Амінокислоти
Аминокислоты один из основных компонентов в спортивном питании. Они помогают формированию фактически всем видам тканей в организме, в том числе и мышц. Большая часть аминокислот, попадающая в наш организм, используется для мышц, остаток же расходуется на строительство связок, а также на синтез различных гормонов, в том числе и стероидных, которые имеют повышенную важность именно для бодибилдеров.